Das Leben mit einem neurodivergenten Kind stellt Eltern vor besondere Herausforderungen. Unvorhersehbare Situationen, hohe Anforderungen und emotionale Belastungen können zu Stress und Erschöpfung führen. Um als Elternteil die eigenen Ressourcen zu wahren und das Familienleben weiterhin mit Freude und Achtsamkeit zu gestalten, ist es wichtig, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

In dieser Fortbildungsreihe erfahren Eltern neurodivergenter Kinder, wie sie ihre Resilienz stärken und mehr Achtsamkeit in ihren Familienalltag integrieren können. Sie lernen, wie sie mit Stress umgehen, ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und gleichzeitig eine wertschätzende Kommunikation innerhalb der Familie fördern.

Ziele der Fortbildungsreihe

• Resilienz aufbauen
• Achtsamkeit im Alltag
• Stressbewältigung
• Selbstfürsorge
• Positive Kommunikation

Die Fortbildungsreihe kombiniert theoretische Impulse mit praktischen Übungen, die direkt im Alltag umgesetzt werden können. In einem sicheren Rahmen haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, sich auszutauschen, zu reflektieren und alltagstaugliche Achtsamkeits- und Resilienztechniken kennenzulernen.